Allenamento con il TRX

Si tratta di un metodo di allenamento altamente funzionale, nato dai Navy Seals che avevano bisogno di un modo di stare in piedi in situazioni critiche. L’allenamento in sospensione, rispetto ad un protocollo di allenamento convenzionale, dà numerosi vantaggi perchè ciascun esercizio fornisce...