Mud Run

PREPARAZIONE ATLETICA SPECIFICA PER MUD RUN

Sono corse ad ostacoli e nel fango dove si alternano tratti di corsa ad ostacoli di varia natura, artificiali o naturali. Nel video sotto, parti di una nostra partecipazione ad una Tough Mudder in Germania,  così puoi renderti conto meglio in cosa consistono queste corse.

Se invece preferisci vedere una sintesi della stessa corsa ma più dettagliata clicca qui

Sintesi