Sport e ciclo mestruale

Il ciclo mestruale ha una durata media di 28 giorni. Questo periodo può essere suddiviso in 3 fasi: periodo pre-mestruale, ossia i 7 giorni che precedono la mestruazione; periodo mestruale, coincidente con i giorni di flusso; periodo post-mestruale. I principali fattori di attenzione rivol...