Il servizio di programmazione a distanza è rivolto a chi a già un minimo di esperienza ed è consapevole di svolgere in maniera tecnicamente corretta i movimenti.

Sarebbe impossibile pensare di insegnare ad un neofita come muoversi da dietro un computer o semplicemente seguendo un video.

Diversa la condizione in cui, invece, tu fossi della zona di Bologna. In questo caso sarebbe possibile fare un incontro nel quale analizzeremo anche anche i movimenti che fanno parte del programma e che poi eseguirai in autonomia a casa, in palestra, al parco. Dove vorrai. Compatibilmente con l’obiettivo e l’attrezzatura a disposizione. Sarei un funambolo se ti dicessi che potresti allenare l’ipertrofia a casa senza nessun attrezzo o poco di più. Con questa procedura, anche tu fossi alle prime armi, sarà possibile impostare un programma di successo.

L’allenamento a casa si presta bene, invece, ad obiettivi di dimagrimento e di tonificazione. È possibile svolgere allenamento funzionale con poca attrezzatura e ottimi risultati!

Acquista il servizio di tuo interesse e contattami tramite il modulo che trovi in fondo a questa pagina, completando anche i dati per la fatturazione.

Programmeremo una video-call nel più breve tempo possibile nella quale ti farò un’anamnesi mirata ad avere un quadro chiaro della situazione.

Entro qualche giorno ti invierò tramite email un PDF con il programma di allenamento per le prime 8 settimane.

Circa una settimana prima della scadenza dei due mesi, ci rimetteremo in contatto e mi darai i tuoi feedback. Acquisterai nuovamente la programmazione per il bimestre e continueremo a lavorare con la stessa procedura escludendo la fase di anamnesi.

Ovviamente rimango sempre a disposizione per eventuali dubbi o chiarimenti sul programma che stai svolgendo.

Nel caso di un primo incontro di persona (zona Bologna), non ci sarà bisogno che tu acquisti nulla online ma potrai completare il pagamento del primo bimestre, maggiorato di una seduta di Personal Training, direttamente durante il nostro incontro.